HAMILE YOGA APTALLAR IçIN

Nene adayının süt kuzusu hareketlerine duyarlı olması gerekir. Her bebeğin kendine özgü devinme ika allıkışkanlığı vardır. Ana namzetı bebeğinin azca oynamaya serladığını fark ettiğinde bu durumu doktoruna haber vermelidir.Kegel egzersizleri sebebiyle mecallenen bu kaslar tevellüt sonrasında da sorunlevlerini mükemmel olara